我们中的许多人并不完全一日起了40小时的时间。如果你喜欢你做的事情,那可能没事,但它可以为家庭,失败时间和我们所拥有的其他非工作优先级留下小空间。充分利用我们的时间 - 无论是在工作和远离工作 - 都比以往任何时候都变得更加重要。

有很多书籍可以帮助您优先考虑和焦点,但 Robert Pagliarini的最新书籍 从专业人士解决这个问题的情况很好 个人视角。实际上, 其他8个小时 花更多的时间帮助读者更好地控制下午5点以后发生的事情。星期二晚上。

我要求罗伯特解决有关工作/生活平衡的几个问题,保持控制,并在射击仪的另一天中恢复了视角。

为什么有些人每天都有这样的艰难时期,重点关注正确的工作和项目?为什么我们的时间到目前为止无法控制?

它归结为两件事:焦点和分心。我对运动或运动的类比并不多,但它在这里。我们必须知道我们的终点区(即,焦点),我们必须浏览所有试图解决我们的人(即,分心)。

所以,首先要对焦点清晰。您可以有很多目标,兴趣和项目,但您只能一次执行一件事。这取决于你排序你的101件事你 可以 做,并专注于最重要的一件事。从你的三年目标开始–这是你的方向和你的终点。现在返回一步,专注于移动球更近–那些是你的日常行动。我喜欢列出我所有的下一个可能的行动。如果我在会议前有五分钟,我会扫描我的清单并解决我可以快速敲出的东西。如果我在办公室飞越越野或有一块不间断的时间,我会跳下来看待那些更深的行动,并且需要更多的时间。

大多数成功的专业人士希望他们有更多的时间与家人有更多的时间,但很难让工作/家庭权衡。您如何更有效地推荐这些专业人士的平衡?

贪婪。你必须随心所欲地贪心。这意味着您必须在办公室和个人生活中保护您的日历。如果在较大的画面中,请不要接受会议,承诺或责任,而不是询问自己。你说“是”的一切是你说“不”的东西。如果您重视家庭时间,请优先,并更频繁地开始说。

在忙碌的一天中间–被消防训练和中断包围–一个人如何聚焦,以最重要的是最重要的,以速度为中心?

什么是下一个动作让我更接近?这是你应该在一天中不断问自己的问题。单身问题削减了所有公牛,让您专注于您现在可以做的一件事。如果您必须在早上送出火灾,重新群体并专注于下一个行动。

如何有效管理周末时间帮助我们更有效&在工作日有效?

我认为通常会意识到时间并纪律我们如何使用它–无论是在本周还是周末–从我们的一天和我们的生活中获得最大的积极步骤是一个积极的一步。