我在历史上不是很大程度日。最近,我’一直使用缩写的每日期刊格式,这是短而结构化的VS空白页盯着我。 

我使用的格式要求我在一天开始时设置优先级和特定时间承诺,然后帮助我在一天结束时捕获关键课程和观察。

但我新的新闻仪式的最重要部分是每日两次的感激之情。我在一天开始和一天结束时都这样做。

这很简单,可能听起来有多余的人,但我发现我发现明确地写作我感激的东西是非常强大的。

去年年底我开始分享我的一些“在业务十年中的十节课“在博客上。到目前为止它包括在内 首先将值置于把自己置于第一个两种类型的焦点谢谢的力量, 策略正在选择, 计划并不像调整那么重要, 在没有保留分数的情况下自由没有人有答案你’re Looking For.

我写的是我写的,我很感激很重要。我很感激我的健康,我的家人,基础,如食物和安全,一个屋顶,在我的头上和温暖的地方睡觉。有时我会添加特定于什么的东西’去那天或一周。但权力是如何表达的感激之情明确改变并维持你的心态。

每天都面临逆境。每天的事情都出错了,我们失去了交易,小姐航班,第二个飞行,看到别人领先,做更多,闪亮更亮。所有这一切都很糟糕。但是我’发现制作两次明确感恩的习惯有助于将所有这一切的视角。

它提升了我的游戏,让我的能量保持能量,焦点在我可以做最善良的地方,为我周围的人带来最有价值的地方–同事,客户,家庭等。

我的感激性习惯比这更具直接的商业和领导效益。一世’M更多患者,并专注于艰难的情况和谈话。我在一个焦虑的周期里花了更少的时间担心我控制之外的某些东西,或者最终没有’t really matter.

对我们周围的人表示感谢重要(我分别覆盖 早先的帖子 从这个系列)。但是,承认你在哪些人感激,直接和个人地,就是你开始的地方。

简单,快速,强大。