经过 杰米 Montoya,Heinz Marketing的订婚经理

如果你是像我的任何东西 - 我被竞争精神推动。我是经常检查他们的Apple Watch以监控他们的活动戒指的人。我有健身跟踪,但我生命中的其他必需品怎么样?睡觉?饮食?压力?冥想?就个人而言,我需要动力推动将这些其他地区集成到我的日常生活中。所以在2021年初,我发现了“很棒”......

极好 是一个互动栖息地应用程序,可帮助您提高能量水平,健身,睡眠和生产力。基于科学证明的技术,它挑战您完成日常冥想,工作,创造力,运动以及其他类型的自我改善会议,以帮助改变您的习惯只需19天。我喜欢一个很好的视觉追踪器,所以这个应用程序的工作奇迹鼓励我塑造新的生活方式的变化。

“你的成功的秘诀就在你的日常生活中找到。”
– 约翰克斯韦尔

目标开始小,并将取得一段时间帮助建立习惯。最终,您将为您的早晨,工作日和夜间惯例进行重新调整仪式。

     Why I like Fabulous:

          • 有效地令人鼓舞的健康惯例。
          • 广泛的各种惯例可供选择。
          • 估计每个例程需要多长时间。
          • 适用于综合教练来帮助您实现目标。

 

如果您没有完全相信,如果习惯跟踪适合您,请看看下面的好处。

5习惯跟踪的好处

  1. 它给你了 momentum 实现目标。你做的越多,它变得更容易,你越有可能实现你的目标。
  2. 它给你一种感觉 满意。你觉得持久的积极感觉将激励你让他们继续下一天和下一个。
  3. 它充当了 视觉提醒 to s你是如何努力的努力和成就。
  4. 它创建 置信度 通过看到日子加起来,你有多远。
  5. 它可以成为一个 创意出口 为你。每天给自己15分钟,据说据说被挂钩 幸福.

市场上有很多习惯跟踪人员。最重要的是找到适合您的系统。你找到了什么?